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La OMS, en su definición de salud, establecía que ésta es el estado de perfecto bienestar físico, psíquico y social, y no sólo la ausencia de lesión o enfermedad.
En esta definición aparecen dos de los elementos reseñados anteriormente:
La integridad física y el bienestar (aunque con algunas modificaciones que impiden su perfecta equiparación con el significado de estos factores en la definición clásica).
Sin embargo, lo más llamativo es que está completamente ausente toda referencia al modo de vida de la persona. Considera sólo la ausencia de lesiones y el bienestar, que el paciente se sienta bien.
CARACTERISTICAS FISICAS Y MENTALES
Algunas personas son más susceptibles que otras o padecer determinados trastornos; por ejemplo, la predisposición a padecer algunas enfermedades es hereditaria.
La homeostasis es el equilibrio interno, niveles de energía estables, ciclos de sueño reparadores y un sistema inmunológico funcional. Físicamente, una persona sana muestra una postura abierta, coordinación motriz y una respuesta biológica eficiente ante el estrés.
Incluyen la agilidad cognitiva, la estabilidad emocional y la capacidad de introspección. Una mente sana posee "conciencia de realidad", una autoestima sólida que no depende de la validación externa constante y la capacidad de procesar frustraciones sin desbordarse emocionalmente.
ESTILO DE VIDA
Los seres humanos tenemos que tener hábitos saludables, como seguir una dieta equilibrada, practicar algún deporte, alternar trabajo y descanso o dormir las horas suficientes, permiten mantener un buen estado de salud.
Una persona con un estilo de vida equilibrado manifiesta una gran capacidad de autonomía cognitiva, lo que le permite tomar decisiones basadas en su propio bienestar y no en la presión de grupo o en la búsqueda de gratificación inmediata.
Esto incluye el desarrollo de herramientas para la gestión del estrés, la práctica de la atención plena y el establecimiento de límites saludables en el entorno social y digital. Mentalmente, un estilo de vida consciente fomenta la resiliencia y la curiosidad intelectual, permitiendo que el individuo se relacione con los demás desde un lugar de plenitud y no desde la carencia o la dependencia, consolidando así una identidad sólida que es capaz de disfrutar de la sexualidad y la vida social con responsabilidad y alegría.
ENTORNO SOCIAL
El entorno social se define como el conjunto de condiciones externas, redes de apoyo y estructuras culturales que rodean al individuo, actuando como un determinante crítico de su bienestar integral.
El entorno influye de manera directa a través de la infraestructura y el acceso a recursos; un entorno social saludable es aquel que garantiza espacios seguros para la recreación, acceso a servicios de salud de calidad y un ambiente libre de contaminación o violencia estructural.
ENFERMEDADES
Las enfermedades y los trastornos pueden originarse tanto por causas externas como internas en nuestro organismo. Así, el dolor de cabeza puede tener diferentes orígenes, se puede dar por no dormir las horas suficientes e incluso por la aparición de un tumor.
En su dimensión física, las enfermedades se caracterizan por una sintomatología específica que puede incluir dolor, inflamación, pérdida de funciones motoras o alteraciones metabólicas, dependiendo de si son afecciones agudas o crónicas. Estas características corporales no solo limitan la autonomía del sujeto, sino que a menudo requieren intervenciones externas (tratamientos o fármacos) que modifican la percepción del propio cuerpo.
ENFERMEDADES INFECCIOSAS
Las enfermedades infecciosas son trastornos causados por microorganismos dañinos como virus, bacterias, hongos o parásitos, que invaden el cuerpo y pueden transmitirse de
persona a persona, por alimentos/agua contaminados, picaduras de insectos o contacto con el ambiente, provocando síntomas que varían desde leves hasta graves, y cuya prevención incluye higiene, vacunación y hábitos saludables.
VIRUS
BACTERIAS
HONGOS
ENFERMEDADES NO INFECCIOSAS
Son afecciones de larga duración que no se transmiten de persona a persona, como el cáncer, diabetes, enfermedades cardiovasculares (hipertensión, infartos) y respiratorias (asma, EPOC). Suelen ser el resultado de factores genéticos, ambientales y de comportamiento, como una dieta poco saludable, falta de ejercicio, tabaco y alcohol, siendo la principal causa de muerte a nivel mundial.
En su dimensión física, estas patologías se caracterizan por una degeneración progresiva de los tejidos o funciones orgánicas. A diferencia de una infección pasajera, sus síntomas (fatiga crónica, dolor persistente, limitaciones de movilidad o dependencia de medicación de por vida) requieren una adaptación constante del cuerpo.
DROGODEPENDENCIA
Es considerada una enfermedad cerebral crónica y recidivante que se incluye en este grupo debido a su naturaleza persistente.
ACCIDENTES
Se estudian junto a las enfermedades no infecciosas por su impacto en la salud pública y su relación con el estilo de vida.
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